STRETCHING OLISTICO – SARCEDO – inizio percorso annuale
17 Settembre
INIZIO PERCORSO ANNUALE MERCOLEDI’ 17 SETTEMBRE ORE 17.00/18.00
Presso SPAZIO TRISKELL -Sarcedo VI-
Lo Stretching Olistico è un metodo che unisce corpo, mente e spirito attraverso movimenti fluidi, respiro consapevole e allungamento dolce. Nato oltre trent’anni fa come “stretching integrato”, oggi è una pratica evoluta che fonde la visione occidentale con quella orientale, in un flusso armonico e rigenerante.
Come funziona?
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Il movimento si sincronizza con il respiro creando un ritmo naturale che favorisce il rilascio di tensioni.
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Si lavora su blocchi fisici ed energetici, stimolando la vitalità e migliorando la percezione corporea.
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Ogni sessione è accompagnata da musica, momenti di movimento a terra e in piedi, e attività in coppia o in gruppo.