OLISTIC FLOW: IL MOVIMENTO È INFINITO
Esplora i tuoi paesaggi interiori attraverso il corpo e la musica.
Olistic Flow è un’esperienza unica che unisce movimento, respiro ed espressione libera per risvegliare l’energia vitale.
Un viaggio di consapevolezza, creatività e divertimento, dove non servono doti da ballerino: basta il desiderio di esplorare se stessi, lasciando che il corpo si muova nello spazio al ritmo della musica e in connessione con il gruppo.
Un approccio olistico
La pratica parte dal radicamento, dal respiro e dalla centratura per sviluppare postura, presenza e consapevolezza energetica.
Ogni movimento nasce dal centro fisico ed energetico e si espande nello spazio e nel tempo, in armonia con la percezione e con la musica.
Il Metodo
L’esperienza si articola in tre fasi:
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Parte Guidata
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Attivazione del centro vitale
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Respirazione circolare (metodo taoista)
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Radicamento (grounding – bioenergetica)
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Stretching olistico
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Parte Libera
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Esplorazione e sperimentazione del movimento
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Interazione spontanea con la musica
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Dal fluire di semplici sequenze si arriva alla pura improvvisazione
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Parte Relazionale
Discipline integrate
La musica è parte essenziale della pratica: scelta con cura, accompagna e sostiene il corpo nel processo di rilascio, creando un ambiente di ascolto, libertà e presenza.
Per tutti
Olistic Flow è accessibile a chiunque. Non servono esperienze pregresse: è un percorso di crescita, trasformazione e divertimento, dove i limiti diventano possibilità.
Consigli pratici: abbigliamento comodo (meglio se in tessuti naturali), si pratica scalzi o con calzini.
Propedeutico all’Ecstatic Dance
Olistic Flow prepara corpo e mente all’Ecstatic Dance: un allenamento alla consapevolezza che trova la sua massima espressione nella danza libera ed estatica.
Lezioni in presenza e online
Vieni a scoprire Olistic Flow e lasciati trasportare in un’esperienza di connessione profonda con te stesso e con il gruppo!
