VICENZA – FITBALL POSTURALE mini corso MAGGIO

FITBALL OLISTICA POSTURALE

Metodo Fitness Olistico: un allenamento funzionale che unisce consapevolezza corporea e benessere psicofisico.
Attraverso esercizi mirati, si lavora su respirazione, pavimento pelvico, postura, flessibilità, coordinazione ed equilibrio, in un costante stato di stimolazione propriocettiva.
La Fitball non è un semplice attrezzo ginnico, ma diventa un vero e proprio strumento di supporto e stimolo, che favorisce l’ascolto del corpo e la connessione mente-corpo.

Grazie alla FITBALL potrai:

• Attivare e rinforzare il pavimento pelvico

• Migliorare postura, equilibrio e consapevolezza corporea

• Stimolare la propriocezione e favorire il rilassamento

• Risvegliare l’energia vitale grazie alla musica, al gioco e all’interazione con il gruppo

Con il ritmo della musica e la forza del gruppo, ogni lezione si trasforma in un’esperienza unica: coinvolgente, divertente e rigenerante per corpo, mente ed emozioni.