Vent’anni fa, dopo un incidente alla schiena, ho scoperto il potere straordinario della fitball. Utilizzandola, ho trasformato il mio dolore in consapevolezza, imparando a migliorare la postura, stimolare la propriocezione del pavimento pelvico e praticare l’automassaggio profondo.

Oggi porto questa esperienza con il mio format di Fitball Olistica.

In una visione olistica, la postura non è semplicemente “il modo in cui stai in piedi”: è il riflesso fedele di chi sei in quel momento. Un mosaico unico in cui si intrecciano condizione fisica, emozioni, mente, energia vitale ed esperienze vissute. Cambiare il modo in cui ti muovi significa, prima di tutto, trasformare il modo in cui percepisci e vivi il tuo corpo.

Per questo, la fitball posturale non è un semplice “fare esercizi su un attrezzo ginnico”, ma un viaggio alla scoperta di sé. Attraverso un movimento consapevole, imparerai a conoscere e gestire la tua postura, partendo dall’accettazione dei tuoi limiti. Insieme, troveremo gli strumenti creativi per non lasciarti condizionare da essi, andando oltre, per portare i progressi della pratica direttamente nella tua vita di tutti i giorni.

Dimentica la classica ginnastica su un attrezzo. Questo percorso è un’esperienza di consapevolezza progettata per:

• Insegnarti ad ascoltare e migliorare la tua postura.
• Farti superare i limiti mentali e fisici, senza farti condizionare.
• Svelare le tue potenzialità nascoste, migliorando l’immagine che hai di te.
• Attingere alla tua creatività motoria per superare le rigidità e vivere meglio nella quotidianità.

• Attivazione del pavimento pelvico

• Potenziamento di postura, equilibrio e propriocezione

• Coordinazione fluida a ritmo di musica

• Rilassamento profondo e ascolto del corpo

• Sblocco dell’energia vitale

• Condivisione attraverso il gioco e il divertimento di gruppo

Unendo musica, movimento consapevole e dinamica di gruppo, ogni lezione diventa un’esperienza unica, coinvolgente e profondamente benefica per corpo, mente ed emozioni.

• Vicenza – Presso Hotel Victoria
• Sarcedo – Presso Spazio Triskell
• Online – Lezioni individuali o per piccoli gruppi

Non siamo una palestra, ma uno studio olistico. Questo significa:

• Nessun vincolo: Zero tessere, zero abbonamenti standard, zero certificati medici.
• Qualità del movimento: Classi a numero chiuso (massimo 8/10 partecipanti) per dedicarti un’attenzione quasi individuale.
• Frequenza personalizzata: pacchetti su misura.

Organizziamo workshop esperienziali itineranti, spostandoci con tutto l’occorrente (fitball incluse) presso aziende, scuole, spazi pubblici o privati, festival, fiere.