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fitness olistico

Movimento non convenzionale!
corpo, mente e spirito allineati e alleati!

ALLENAMENTO + DIVERTIMENTO + CONSAPEVOLEZZA

Nessuno meglio di te può sapere cosa è buono per te! Solo sperimentando potrai scoprirlo!’ Paola 

Il Fitness Olistico propone una visione più ampia del movimento che coinvolge non solo il corpo, ma anche la mente e l’energia per un’ interazione totale di tutto l’Essere.
Il benessere e la salute dipendono dalla consapevolezza e dall’integrazione dei tre livelli: mente -dimensione razionale, corpo -dimensione istintiva/animale e anima -dimensione energetica ed emozionale -.
Un capitolo a parte richiede la dimensione Spirituale che ci connette con il ‘divino’ che viene approfondita in altre pratiche più spirituali, anche se nell’integrazione dei 3 livelli ‘umani’ si apre lo spazio per la percezione della dimensione più alta: quella spirituale.
La mia personale versione OLISTICA, si distingue  dal fitness convenzionale in quanto non è richiesta nessuna abilità o prestazione, non esiste competizione o giudizio!
Tutti possono partecipare! Gli esercizi possono essere modificati a adattati alle capacità di ciascuno. Questo rende la pratica psicofisica accessibile ad un’ampia gamma di persone, a prescindere dall’età o dal livello di esperienza. 

LEZIONI GRATUITE DAL 6 FEBBRAIO
presso A.S.D. Evolution Dance Academy

  • FITBALL OLISTICA 
  • OLISTIC TRIBAL DANCE
    Martedì e Venerdì
    mattina/pausa pranzo

  • DANZA CONTEMPORANEA 
    Lunedì sera

Corsi settimanali, workshop, eventi.

LEZIONI GRATUITE DALL’8 GENNAIO
 presso Almaserena fit  Vicenza

  • FITBALL OLISTICA
  • OLISTIC TRIBAL DANCE
  • STRETCHING OLISTICO

    Lunedì e Martedì sera
    Lunedì e Mercoledì mattina

Sessioni private, corsi settimanali, workshop, eventi.