CONFERENZA esperienziale: la Presenza nei Gesti, consapevolezza nella routine.

GIOVEDI’ 16 OTTOBRE ORE 20.30 presso HOTEL VICTORIA Vicenza

La Presenza nei Gesti: Consapevolezza nella Routine
Trasformare la vita quotidiana in un allenamento per corpo, mente e spirito.

Alzarci dal letto, lavarci, piegarci, sederci, cucinare, lavorare al computer: ogni gesto quotidiano può diventare un’occasione per coltivare la consapevolezza… ma anche per allenare il corpo!
Questa conferenza propone un nuovo sguardo sul movimento funzionale, trasformando la routine in una pratica di presenza attiva e di esercizio fisico consapevole.
Attraverso semplici esempi e spunti pratici, esploreremo come vivere il quotidiano con attenzione possa generare benessere, migliorare la postura, aumentare la forza e prevenire dolori e rigidità. Non serve trovare tempo in più: serve solo esserci, con corpo e mente ed energia!
Vi aspetto a sperimentare insieme la consapevolezza!

Ingresso libero con prenotazione: 3515598947 Barbara