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YOGA ONLINE GRATUITO!

SESSIONE ONLINE GRATUITA

Vuoi essere yoga, e non solo fare yoga? 🌿
Lo yoga non è soltanto una serie di posizioni. È un modo di respirare, di ascoltarsi e di abitare e ascoltare il proprio corpo con più consapevolezza, giorno dopo giorno.
Con Longevity Yoga lavoriamo su tre pratiche:
🌬️ Pranayama: attiviamo l’energia vitale!
🌙 Yoga Nidra: il rilassamento profondo guidato
🎶 Mantra Yoga: la vibrazione del suono e della voce
E puoi farlo comodamente da casa tua, online su Meet.
✨ Ti offro una sessione gratuita, senza impegno
📅 Lunedì 19 ottobre
🕡 Ore 19:00
⏳ 60 minuti
💻 Online su Meet
Provala, ascolta come ti senti, e poi decidi con calma.