OLISTIC FITBALL
Benessere psicofisico e divertimento

OLISTIC FITBALL versione olistica del lavoro con la fitball o gym ball. Unisce il lavoro psicofisico all’attivazione del pavimento pelvico, un lavoro di consapevolezza unito all’aspetto ludico, divertente ed espressivo di questa ‘palla gigante’ che risveglia il nostro bambino interiore nel suo aspetto più giocoso!

Ho iniziato a sperimentare la fitball 20anni fa dopo un incidente alla schiena. E così ho scoperto questo meraviglioso strumento, con una grande valenza posturale, con l’aggiunta dell’automassaggio e del rilassamento totale che deriva dall’abbandonarsi ad una superficie morbida e rotonda che evoca maternità e infanzia.

Tutto il lavoro si svolge con l’ausilio della musica grande alleata per il lavoro sul ritmo, la coordinazione e il gioco.

Non per ultimo il valore del gruppo dove si creano momenti ludici di interazione e divertimento!

Movimento adatto a tutti!